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QUESTIONS & RÉPONSES

Les interrogations les plus fréquentes

QUELLES SONT LES PRINCIPALES INDICATIONS DE L'HYPNOTHÉRAPIE ?

Les principales indications de l’hypnose concernent : le traitement des douleurs psychosomatiques et chroniques, le traitement de l’anxiété, le traitement des troubles psychiques, l’aide à la concentration et à la potentialisation des motivations. Vous pouvez trouver une liste des prestations et objectifs les plus courants dans les pages de ce site. À noter que tous les axes de travail thérapeutique ne sont pas listés et qu'il y a nombre d'applications possibles.

TOUT LE MONDE EST-IL "HYPNOTISABLE" ?

En soit, oui. L’hypnothérapie vous place dans un état modifié de conscience qui peut être induit en séance, mais qui peut aussi se produire spontanément (lors de la réalisation d’une tâche minutieuse, ou lorsque l’attention est toute entière captée par un film, par exemple). De ce fait, on peut dire que tout le monde est hypnotisable, c’est-à-dire que tout le monde possède cette capacité d’entrer en état modifié de conscience. Par contre, tout le monde n’y entre pas de la même façon et les recherches expérimentales, qui utilisent des scripts de suggestions verbales plus ou moins directes, montrent que cette méthode ne convient pas à 100% des sujets. Certains n’arrivent pas à entrer en hypnose de façon "formelle", mais le pourront avec une autre méthode ou dans un autre contexte.

EST-CE QUE C'EST VRAIMENT SCIENTIFIQUEMENT PROUVÉ ?

L’état hypnotique (ou état modifié de conscience) est maintenant connu, décrit et donc attesté à la fois en psychologie (théorie de la dissociation psychique et des dynamiques relationnelles) et en neurosciences (activations neurologiques particulières au niveau central). Pour être très synthétique nous pouvons décrire l’état modifié de conscience comme étant à la fois l’activation des circuits attentionnels et des circuits de détente chez un individu. Ajoutons que l’état modifié de conscience est la situation où la personne peut percevoir autrement sa réalité et ainsi modifier la façon dont il la perçoit et la vit. Ces derniers aspects là aussi donnent lieu à des éléments de preuve formels notamment en anthropologie et là aussi en psychologie.

EST-CE QUE JE NE VAIS PAS SIMPLEMENT M'ENDORMIR ?

Ça n'est pas le cas. On l’a pensé pendant des siècles, mais les études en EEG (électroencéphalogramme) puis en neurosciences montrent que non. L’hypnose est même plus un état de veille paradoxal (selon le mot de Roustang) qu’une forme de sommeil, même si une forte détente qui peut accompagner l’expérience hypnotique et peut laisser penser à une personne qui observerait que le sujet placé en état modifié de conscience s’est endormi.

ME FEREZ-VOUS FAIRE LA POULE OU VOUS SIGNER UN CHÈQUE ?

C'est impossible, rassurez-vous! On ne peut en aucune manière vous forcer et même simplement vous induire à faire quelque chose que vous ne voulez pas. Par ailleurs, le code de déontologie d'un praticien certifié le place obligatoirement dans une position qui se veut bienveillante et ceci couplé à une éthique sans faille. La relation de confiance et le lien thérapeutique que vous entretenez avec votre praticien est absolument essentiel pour une efficacité absolue de votre séance.

EST-CE GRAVE SI JE NE ME SOUVIENS DE RIEN DE CE QU'ON M'A DIT ?

Pas du tout et c'est peut être même encore mieux. Chaque individu est unique et a sa propre sensibilité à l'hypnose thérapeutique. Tout dépend de votre capacité à "lâcher prise" et à vous laisser aller et guider. Par exemple certains consultants bien qu'ayant une très bonne sensibilité hypnotique auront du mal à rentrer en état modifié de conscience profond car ils cherchent à "garder le contrôle" et il se rappelleront peut être de 80% de ce qui leur a été dit. D'autres ne se souviendront que des 5 premières minutes. Dans tous les cas rappelez-vous de deux choses en particulier: Que vous êtes entre de bonnes mains et que tout ce qui sera dit et induit le sera dans votre intérêt et celui de vos objectifs. La seconde est que si vous prenez un séance avec la volonté de "résister quoi qu'il en coute", c'est que vous n'êtes peut-être pas encore prêt à vous laisser accompagner immédiatement dans une pratique "hypnotique". Si c'est le cas, je vous invite à considérer d'autres disciplines proposées dans mes prestations.